?準媽媽知道怎樣進行心理胎教嗎?

近些年,益智、促進情商發育等各種各樣的胎教很受準媽媽們追捧。而典型的中國媽媽們,心里最惦記的還是孩子是否夠聰明。心理專家指出,現代孩子的智商發育,所必須的信息刺激量并不缺乏,完全能夠滿足其未來生活學習工作的需要,無須特別人為的胎教刺激。而我們的胎教或早教,更多是關注孩子的智力開發,忽視了對孩子心理能量的關注和保護。
心理能量就是生命力,要由愛獲得補充,貫穿支持每個人的一生。專家建議準媽媽們,帶覺察生活,平靜你自己。因為媽媽與胎兒身心相連,如果準媽媽自己欲望強烈,過于望子成龍,就會把自己的焦慮投射給孩子,那樣只會傳遞焦躁,胎教效果可能適得其反。
心理能量強的孩子,部分是與生俱來帶來的;部分是懷胎時媽媽身心狀態好,愛的傳遞做得好;還因為出生后得到細心照顧,能量耗得少,又有很多愛的補充,能量充足。這樣的孩子,培育過程一般都很順利,身體健康和學習都無需父母擔心太多,智力和性格也發展得很完善。有了這些內部動力能量,他可以有勇氣面對今后一生的一切困難和障礙。
當一個孩子來到媽媽的肚子里時,盡管先天心理能量和父母基因遺傳素質已經定了,可是爸爸媽媽還是有一些做法可努力,讓孩子心理能量保存得最多,并補充得更多。能量覺察流派提供的方法是:帶覺察生活,平靜你自己。
覺察,就是意識與身體建立連接,對身體內部有覺知有感覺。高度的覺察力可以釋放內部緊張,消減負面能量,避免胎兒承受過多,消耗掉太多心理能量。如果將覺察運用于各種胎教方法中,效果一定會更明顯。

只要帶著覺察,準媽媽的每天生活其實都是在做胎教。很多準媽媽們并沒有專門去做什么胎教,卻實際上已做了很多。比如,心里平靜的媽媽們經常撫摸肚皮,和孩子對話溝通;在家聆聽輕音樂放松自己;堅持做各種家務;和丈夫出門散步;去博物館美術館看展覽;去商場超市到處看看好東西。這些準媽媽們至少已經做了撫摸胎教、語言胎教、運動胎教、音樂胎教,甚至藝術胎教都做了。