?準媽媽知道怎樣進行心理胎教嗎？
近些年，益智、促進情商發育等各種各樣的胎教很受準媽媽們追捧。而典型的中國媽媽們，心里最惦記的還是孩子是否夠聰明。心理專家指出，現代孩子的智商發育，所必須的信息刺激量并不缺乏，完全能夠滿足其未來生活學習工作的需要，無須特別人為的胎教刺激。而我們的胎教或早教，更多是關注孩子的智力開發，忽視了對孩子心理能量的關注和保護。
心理能量就是生命力，要由愛獲得補充，貫穿支持每個人的一生。專家建議準媽媽們，帶覺察生活，平靜你自己。因為媽媽與胎兒身心相連，如果準媽媽自己欲望強烈，過于望子成龍，就會把自己的焦慮投射給孩子，那樣只會傳遞焦躁，胎教效果可能適得其反。
心理能量強的孩子，部分是與生俱來帶來的；部分是懷胎時媽媽身心狀態好，愛的傳遞做得好；還因為出生后得到細心照顧，能量耗得少，又有很多愛的補充，能量充足。這樣的孩子，培育過程一般都很順利，身體健康和學習都無需父母擔心太多，智力和性格也發展得很完善。有了這些內部動力能量，他可以有勇氣面對今后一生的一切困難和障礙。
當一個孩子來到媽媽的肚子里時，盡管先天心理能量和父母基因遺傳素質已經定了，可是爸爸媽媽還是有一些做法可努力，讓孩子心理能量保存得最多，并補充得更多。能量覺察流派提供的方法是：帶覺察生活，平靜你自己。
覺察，就是意識與身體建立連接，對身體內部有覺知有感覺。高度的覺察力可以釋放內部緊張，消減負面能量，避免胎兒承受過多，消耗掉太多心理能量。如果將覺察運用于各種胎教方法中，效果一定會更明顯。
只要帶著覺察，準媽媽的每天生活其實都是在做胎教。很多準媽媽們并沒有專門去做什么胎教，卻實際上已做了很多。比如，心里平靜的媽媽們經常撫摸肚皮，和孩子對話溝通；在家聆聽輕音樂放松自己；堅持做各種家務；和丈夫出門散步；去博物館美術館看展覽；去商場超市到處看看好東西。這些準媽媽們至少已經做了撫摸胎教、語言胎教、運動胎教、音樂胎教，甚至藝術胎教都做了。
