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  3. 內分泌科

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    淺談內分泌失調發病原因及其對策研究

    人體內分泌系統分泌的各種激素與神經系統一起來調節人體的生理功能及代謝。人體在正常情況下,激素是保持平衡的,但是在某種刺激下就會打破平衡,導致人體內分泌的失調。近年來,隨著我國經濟水平的不斷發展 ,生活節奏不斷加快 ,人們的生活壓力及心理壓力導致的內分泌失調情況越來越多,內分泌疾病發病率呈逐年上升的趨勢。本文對影響內分泌失調的因素進行了分析,對調節內分泌的對策進行了探討。

    1 內分泌失調發病原因
     
    1.1 生理因素 人體的內分泌腺激素保持人體生理處于平衡狀態中,隨著年齡增長,體內的這些生長調節劑會失調,有些人的內分泌失調由于遺傳因素導致。
     
    1.2 營養因素 近年來,隨著我國經濟發展水平的不斷提高,人們的物質生活水平得到改善,機體攝人過多的營養物質,也會引起一系列內分泌問題的發生,如引起血糖升高,造成機體承受能力下降,引起相應糖尿病發生率上升。
     
    1.3 心理因素 人們的思維形式復雜化,在顯示人們智力提高的同時也暴露了人們精神的過度緊張,從而引起腦神經疲勞過度而產生一定疾病,如甲亢、糖尿病等。此外,由于社會壓力的增加,部分人員下崗分流,失業造成精神壓力過重引起的神經系統受刺激,緊張的心理狀態和情緒改變反射到神經系統,最終導致激素分泌紊亂,內分泌失調。
     
    1.4 環境因素 我國經濟飛速發展,但同時也帶來了新的問題,環境污染越來越嚴重,不僅給人體的呼吸系統造成了危害,同時還導致人體的內分泌失調。空氣中的一些化學物質通過各種渠道進入人體后,通過一系列的化學反應,導致人體內分泌的失調,尤其是對女性的危害較大,導致月經失調、子宮內膜增生等問題。

    2 調節內分泌失調的對策分析
     
    2.1 控制飲食,加強體育鍛煉 養成良好的飲食習慣,適當飲食,遵守飲食規則。多食用新鮮蔬菜以及高蛋白類食物,食物應盡量多樣化,營養搭配合理,多吃新鮮水果,不要暴飲暴食,少吃油膩及辛辣、刺激性食物,烹調用油以植物油為主,以獲取更多的不飽和脂肪酸,多喝水,及時補充水分。適當鍛煉身體,有助健康,注重戶外鍛煉,多進行有氧運動,如長跑、慢走等;積極參加各種健身活動,加強體質,提高免疫力,要按時作息,保證科學的生活規律,避免熬夜,以免破壞正常的生理規律,造成內分泌失調。
     
    2.2 藥物輔助調節內分泌 必要時要及時就醫,采用藥物調理。西醫調理針對癥狀、發病原因以及患者的體質和病情會采用不同的應對措施 ,激素分泌過多造成的功能亢進,治
    療以消減、抑制為原則 ,采用藥物抑制激素的分泌與合成;對于激素分泌過少的則補充其不足。中醫學認為內分泌失調是陰虛的表現,由氣血瘀滯造成。瘀血滯留體內、脈絡受阻等都可導致氣血瘀滯,根據中醫的辯證治療原則,功能亢進者要養陰治療,功能減退者要注意補血益氣以使氣血兩虛、腎虛等得到改善 。調節內分泌,可以保持氣血通暢,促進血液循環,使人體得到全面調理。用藥后要對癥狀進行實時監測,一旦出現不良反應及時處理。
     
    2.3 保持良好愉悅的心情,避免過度勞累 要保持良好愉悅的心情、平和的心態 ,以積極、樂觀的態度面對生活中遇到的問題。改善生活環境,創造良好清新、舒適的家園,學會如何放松、減輕生活壓力。要提高自我控制能力,適時調節不良心理。克服日常生活中的焦慮、緊張等不良情緒。避免驚嚇、憤怒、恐懼等不良精神刺激帶來的內分泌失調,避免過度勞累,減少外界刺激和精神壓力來源。



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