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  3. 3D醫學與心理

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    青少年叛逆期離抑郁癥有多遠

    青少年叛逆期離抑郁癥有多遠

    2018-12-20 09:11:16 兒童心理 4
    據研究,現代社會青少年抑郁癥的發病年齡呈現低齡化趨勢,最小的只有8歲! 大家都知道孩子到了一定年齡會進入叛逆期,卻不知道處于叛逆期的青少年是很容易發生抑郁癥?青少年抑郁癥較為多發
    壓力會“吃”掉你的腦子

    壓力會“吃”掉你的腦子

    2018-12-05 10:50:32 壓力管理 2
    壓力是生活中不可避免的一部分,但當你感到壓力,發現壓力無處不在時,你才發現,原來這不是什么值得驕傲的事情
    抑郁癥家屬怎樣與患者進行有效的交流

    抑郁癥家屬怎樣與患者進行有效的交流

    2018-11-30 11:36:59 抑郁 2
    很多情況下,抑郁癥患者家屬不知道該如何同病人交流,有時他們會擔心,表現出的關心反而惹怒患者,讓患者感到受到了羞辱,有時患者會忽視家人的關心,所以很多家屬不知道該怎么說,怎樣做來幫
    壓力大的常見五大危害

    壓力大的常見五大危害

    2018-11-15 11:00:34 壓力管理 4
    在現代經濟化的發展下,很多人因為工作壓力太大,工作有些時候受到挫折時,潛意識里感覺很壓抑,會推辭,需要滿足的時間?會主動的忘記經歷的不
    幫助睡眠的幾個小建議

    幫助睡眠的幾個小建議

    2018-10-26 14:07:52 失眠 13
    睡眠是人類的最基本且最重要的生理過程之一?一旦睡眠不足的話,我們的心理和身體都會發生很不好的事情?如今,越來越多的人會覺得每天晚上獲
    焦慮的

    焦慮的"傷害"

    2018-10-19 09:01:31 焦慮 7
    焦慮癥是常見的精神心理疾病,癥狀包括過分緊張?莫名不安?對未來過分擔心等,由于與普通的焦慮情緒難以區分,焦慮癥的治療經常被患者忽視?
    減輕焦慮的25種方法

    減輕焦慮的25種方法

    2018-07-18 15:51:56 焦慮 19
    1 正性的思維。尋找有利時機而非不利時機。2 任務導向。對你的努力和成就感覺良好。3 接納自己。不要自我批判。如果存在你想改變的事情那就
    比起他人對自己的肯定,對自我的肯定更穩固持久

    比起他人對自己的肯定,對自我的肯定更穩固持久

    2018-07-18 15:42:40 積極心理 13
    自我肯定,比起他人的肯定,要來得更穩固,更持久。下面的這些自我肯定句式,來,給你補充點兒心理正能量。1 我是一個有價值的、重要的人,
    請善待你的抑郁

    請善待你的抑郁

    2018-06-08 14:30:24 抑郁 18
    抑郁情緒是人類最普遍的情緒體驗。英語單詞 depress有被壓倒的意思,被什么壓倒呢?被環境、被文化、被自我知覺所壓倒嗎?一個人被打倒了
    當你的大腦不再被繁瑣的雜事所困擾,你就能靜下來

    當你的大腦不再被繁瑣的雜事所困擾,你就能靜下來

    2018-05-25 11:20:36 焦慮 6
    當你的大腦不再被繁瑣的雜事所困擾,你就能自然而然地靜下來。
    負面情緒是洞察心靈的鑰匙

    負面情緒是洞察心靈的鑰匙

    2018-05-11 15:47:11 情緒管理 14
    作者從更正向、積極、又洞察的角度,將焦慮、憤怒、無聊、悲傷等負性情緒,分別作了解讀。內容可以說很有營養,又發人深思了。所以,迫不及
    了解兒童的心理求救信號

    了解兒童的心理求救信號

    2018-05-11 15:42:23 兒童心理 9
    當一個孩子感冒的時候,他會發燒、會咳嗽,家長會根據這些信號判斷出孩子生病了。但是當孩子的心理感冒時,家長卻往往對一些信號視而不見。
    如果感到焦慮,那就來個冥想吧

    如果感到焦慮,那就來個冥想吧

    2018-04-20 17:14:41 焦慮 8
    焦慮不安、身體和大腦不聽使喚的時候,你該怎么辦?日常生活中面對各種壓力和誘惑,你是否經常會做一些明明知道不應該的事情,經常糾纏于已
    生病是身體為心靈買單,有多少疾病就有多少被壓抑的情緒

    生病是身體為心靈買單,有多少疾病就有多少被壓抑的情緒

    2018-04-04 15:43:02 情緒管理 8
    生病是身體為心靈買單身體上的情緒地圖近幾年,每當提到和美麗有關的話題時,我總會不厭其煩地講述一個觀念:皮膚是身體的鏡子,身體則是心
    生病是身體為心靈買單:有多少疾病就有多少被壓抑的情緒

    生病是身體為心靈買單:有多少疾病就有多少被壓抑的情緒

    2018-04-04 15:39:34 情緒管理 5
    為我們的情緒買單最容易被忽略的皮膚第三個宣泄情緒的窗口是我們最容易被忽略的部位:皮膚,尤其是頭皮。因為皮膚里布滿了感覺神經細胞,而

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