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  3. 情緒管理

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    負面情緒是洞察心靈的鑰匙

    負面情緒是洞察心靈的鑰匙

    2018-05-11 15:47:11 admin 情緒管理 11
    作者從更正向、積極、又洞察的角度,將焦慮、憤怒、無聊、悲傷等負性情緒,分別作了解讀。內容可以說很有營養,又發人深思了。所以,迫不及
    生病是身體為心靈買單,有多少疾病就有多少被壓抑的情緒

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    2018-04-04 15:43:02 admin 情緒管理 7
    生病是身體為心靈買單身體上的情緒地圖近幾年,每當提到和美麗有關的話題時,我總會不厭其煩地講述一個觀念:皮膚是身體的鏡子,身體則是心
    生病是身體為心靈買單:有多少疾病就有多少被壓抑的情緒

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    2018-04-04 15:39:34 admin 情緒管理 4
    為我們的情緒買單最容易被忽略的皮膚第三個宣泄情緒的窗口是我們最容易被忽略的部位:皮膚,尤其是頭皮。因為皮膚里布滿了感覺神經細胞,而
    六十秒快速樂觀法

    六十秒快速樂觀法

    2017-08-23 15:36:38 admin 情緒管理 5
    六十秒快速樂觀法之一:抬頭挺胸你覺得這是老生常談,沒什么學問?等等,事實可不然。為什么呢?其實生理及心理是息息相關的。相信你也該有過
    情緒自救指南

    情緒自救指南

    2017-07-21 09:24:45 admin 情緒管理 9
    如何控制我們的情緒任何人都會生氣——這很簡單。但是選擇正確的對象,把握正確的程度,在正確的時間,出于正確的目的,通過正確的方式生氣

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