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  3. 抑郁

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    抑郁癥家屬怎樣與患者進行有效的交流

    很多情況下,抑郁癥患者家屬不知道該如何同病人交流,有時他們會擔心,表現出的關心反而惹怒患者,讓患者感到受到了羞辱,有時患者會忽視家人的關心,所以很多家屬不知道該怎么說,怎樣做來幫助患病的親人?

    如果你不知道如何做,可以試著從以下幾點開始:
     

    1. 要記住,當個好的傾聽者,比總是喋喋不休提出要求和建議更重要?鼓勵患者說出他們的感受,聽的時候不要品頭品足?

     

    2. 不要想著一次交流就可以解決問題?抑郁癥患者不愿與人交流,孤立自己?你要多次表達你愿意去聽他訴說的愿望,要有耐心,堅持不懈去努力和患者交流?

     

    3. 用以下的話打開僵局:“最近我一直很在意你的感受?”;“最近,我注意到你和以前不同了,我想知道你怎么了?”;“看到你最近精神狀況不佳,我想帶你去檢查一下?”?

     

    4. 你可以問的幾個問題:“這種感覺從什么時候開始的?”;“什么事情開始讓你有這些感受的?”;“我現在能做些什么?”;“你以前有過這些感受嗎?”;“要人幫忙嗎?”?一定牢記你的支持要充滿勉勵和希望,要用患者能理解的話和他交流?

     

    5. 你可以說的一些話:“現在你不是一個人,還有我呢!”;“你可能不相信,但你會好起來的?”;“我可能不能完全理解你的感受,但我非常擔心你,想幫你?”?對有想死念頭的患者說:“你想放棄的時候,告訴自己你能再堅持一天?一小時?一分鐘?不管怎樣你會做到的?”;“你對我來說非常重要,你的生命對我非常重要?”;“告訴我現在能做什么?”?

     

    6. 不能對患者說的話:“都是你自己想出來的毛病!”;“我們都是這樣過來的”;“看問題好的一面”;“你的生活那么好,為什么會想到死?”;“我對你愛莫能助了?”;“快振作起來”;“你怎么了?”;“你現在過的不好嗎?”?

     

    7. 幫助拒絕就醫的患者,可以用以下方法?a建議去內科做一般檢查:與看精神科醫生相比,患者去看內科醫生的顧慮會輕得多?內科醫生可以排除軀體疾病相關的抑郁癥,如果醫生診斷為抑郁癥,就會轉診到精神科或心理科?有時,病人會更容易接受專業人員的建議?

     

    8. 和患者一起把癥狀寫下來,也記錄下你觀察到的癥狀,拿給醫生一起討論?

     

    9. 患者的整個治療過程都需要你在身邊?你能做的重要的事情是在治療過程中給予患者愛和支持?照看一個消極的?充滿敵意,甚至麻木不仁的抑郁癥患者是件不易的事,要有耐心和同情心?和你的病人一起復診,探討治療方法,按照治療方案治療?督促患者從事沒有負擔的活動,如看喜劇電影?到喜歡的餐館吃飯?鍛煉對抑郁非常有效,最容易做的是散步,要堅持,不要放棄?

     

    10. 患者有自殺想法時,你就不能讓他獨處了,告訴患者需要立即求助精神科醫生了?通常自殺的信號有:談論自殺?死亡?自我傷害;一直想死;表現出絕望?恨自己;進行危險或自我毀滅的行為;安排后事和留遺囑;找藥物?刀剪利器等;情緒突然變得平靜起來?

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